Na sladkosti zapomeňte, existují kvalitní sladké potraviny

Velikost textu: A A A

Na sladkosti zapomeňte, existují kvalitní sladké potraviny

Ilustrační foto

Dětský horoskop od astrologa vám poradí s výchovou a prevencí zdraví dítěte!

ZOBRAZIT

 Různé druhy bonbonů, cukrovinek nebo slazených limonád jsou běžnou součástí většiny dětských jídelníčků. Přitom se jedná o klasickou výživovou chybu, která může mít na zdraví dítěte mnoho následků, ať již v současném dětském věku, nebo i v dospělosti.

Jednou za čas samozřejmě něco dobrého na zub si dítě jídlo dát může, ale nemělo by to být moc často a už vůbec ne za odměnu. Chuť sladkého můžete nahradit kvalitnějšími potravinami, které jsou zdraví prospěšné a neohrožují dítě zhoršeným zdravím nebo nadváhou.

Jedná se např. o:

  • banány

  • ananas

  • meruňky

  • kaki

  • broskve

  • hroznové víno

  • mrkev

  • kukuřice

  • a jiné

Všechny námi uvedené potraviny v sobě mají chuť sladkého, a proto se můžou stát dobrou náhradou. Samozřejmě, že i zde platí, že by se jimi děti neměly přejídat, protože mají dost kalorií, ale určitě se jedná o vhodnou alternativu ke klasickým sladkostem plným bílého cukru.

Vyzkoušet je můžete jak v přírodním stavu, tak kompotované nebo usušené, ovšem v těchto případech si dejte pozor na to, aby při této úpravě nebyly použity nějaké nevhodné konzervační a chemické látky.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: výživa, zdraví, dítě

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Výživa a zdraví
Jak podpořit prevenci proti virózám?

Virová onemocnění, nejčastěji chřipky, ohrožují nejenom dospělé, ale i děti. Z toho důvodu neuškodí si připomenout základní…

Výživa a zdraví
Pozor na nadváhu u dětí

Nadváha a obezita trápí celý ekonomicky vyspělý svět, a netýká se to jenom dospěláků, ale i dětí. Česká republika v tom není…

Vzdělání a výchova
Děti a zlé sny

Přestože vám to ještě nemůže říct, tak i miminko může být špatné a zlé sny. Často se dítě probudí a pláče, bez zjevného důvodu.…

Miminka a děti
Jak pomoci miminku s odříhnutím?

Miminko občas potřebuje pomoci s říhnutím. Právě tento článek vám poradí, jak na to.Základní poučka zní, že s miminkem je…

Rodiče a rodina
Výživné na dítě - má na něj nárok svobodná matka?

Oba rodiče mají vyživovací povinnost k vlastnímu dítěti. Proto nezáleží na tom, zda jsou rodiče manželé, partneři, rozvedení…

Výživa a zdraví
Důležité prvky pro rozvoj dítěte i zdraví matky

Pro nastávající maminky je zdravá životospráva základem. Jednou skupinou, která je zajímavá a neměla by ujít vaší pozornosti,…

Výživa a zdraví
Zásady zdravé stravy v období těhotenství: Jezte zdravě a pestře

Každá nastávající maminka by měla věnovat dostatečnou pozornost zdravé stravě, což je více než důležité. Pečlivě si naplánujte…

Miminka a děti
Vybavení a oblečení pro vaše dítě

Pečlivě si naplánujte seznam potřebných položek, které jistě oceníte ihned po porodu. Pokud si nevíte rady, nasajte potřebné…

Miminka a děti
Pečujeme o novorozence

První týdny po porodu se mohou jevit více než obtížnými. Náhlá změna, únava a emocionální rozvrat může stát na vině nepříjemnému…

 
Vítejte Těhotenství a porod Miminka a děti Výživa a zdraví Vzdělání a výchova Rodiče a rodina Bydlení a domácnost Zábava Ostatní
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt