Na sladkosti zapomeňte, existují kvalitní sladké potraviny

Velikost textu: A A A

Na sladkosti zapomeňte, existují kvalitní sladké potraviny

Ilustrační foto

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

 Různé druhy bonbonů, cukrovinek nebo slazených limonád jsou běžnou součástí většiny dětských jídelníčků. Přitom se jedná o klasickou výživovou chybu, která může mít na zdraví dítěte mnoho následků, ať již v současném dětském věku, nebo i v dospělosti.

Jednou za čas samozřejmě něco dobrého na zub si dítě jídlo dát může, ale nemělo by to být moc často a už vůbec ne za odměnu. Chuť sladkého můžete nahradit kvalitnějšími potravinami, které jsou zdraví prospěšné a neohrožují dítě zhoršeným zdravím nebo nadváhou.

Jedná se např. o:

  • banány

  • ananas

  • meruňky

  • kaki

  • broskve

  • hroznové víno

  • mrkev

  • kukuřice

  • a jiné

Všechny námi uvedené potraviny v sobě mají chuť sladkého, a proto se můžou stát dobrou náhradou. Samozřejmě, že i zde platí, že by se jimi děti neměly přejídat, protože mají dost kalorií, ale určitě se jedná o vhodnou alternativu ke klasickým sladkostem plným bílého cukru.

Vyzkoušet je můžete jak v přírodním stavu, tak kompotované nebo usušené, ovšem v těchto případech si dejte pozor na to, aby při této úpravě nebyly použity nějaké nevhodné konzervační a chemické látky.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: výživa, zdraví, dítě

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Výživa a zdraví
Jak podpořit prevenci proti virózám?

Virová onemocnění, nejčastěji chřipky, ohrožují nejenom dospělé, ale i děti. Z toho důvodu neuškodí si připomenout základní…

Výživa a zdraví
Pozor na nadváhu u dětí

Nadváha a obezita trápí celý ekonomicky vyspělý svět, a netýká se to jenom dospěláků, ale i dětí. Česká republika v tom není…

Vzdělání a výchova
Děti a zlé sny

Přestože vám to ještě nemůže říct, tak i miminko může být špatné a zlé sny. Často se dítě probudí a pláče, bez zjevného důvodu.…

Miminka a děti
Jak pomoci miminku s odříhnutím?

Miminko občas potřebuje pomoci s říhnutím. Právě tento článek vám poradí, jak na to.Základní poučka zní, že s miminkem je…

Rodiče a rodina
Výživné na dítě - má na něj nárok svobodná matka?

Oba rodiče mají vyživovací povinnost k vlastnímu dítěti. Proto nezáleží na tom, zda jsou rodiče manželé, partneři, rozvedení…

Výživa a zdraví
Důležité prvky pro rozvoj dítěte i zdraví matky

Pro nastávající maminky je zdravá životospráva základem. Jednou skupinou, která je zajímavá a neměla by ujít vaší pozornosti,…

Výživa a zdraví
Zásady zdravé stravy v období těhotenství: Jezte zdravě a pestře

Každá nastávající maminka by měla věnovat dostatečnou pozornost zdravé stravě, což je více než důležité. Pečlivě si naplánujte…

Miminka a děti
Vybavení a oblečení pro vaše dítě

Pečlivě si naplánujte seznam potřebných položek, které jistě oceníte ihned po porodu. Pokud si nevíte rady, nasajte potřebné…

Miminka a děti
Pečujeme o novorozence

První týdny po porodu se mohou jevit více než obtížnými. Náhlá změna, únava a emocionální rozvrat může stát na vině nepříjemnému…

 
Vítejte Těhotenství a porod Miminka a děti Výživa a zdraví Vzdělání a výchova Rodiče a rodina Bydlení a domácnost Zábava Ostatní
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt