Jak podpořit prevenci proti virózám?

Velikost textu: A A A

Jak podpořit prevenci proti virózám?

Ilustrační foto

Kurz přírodní medicíny bez chemických léků pro každého

ZOBRAZIT

Virová onemocnění, nejčastěji chřipky, ohrožují nejenom dospělé, ale i děti. Z toho důvodu neuškodí si připomenout základní body, které můžou v boji proti virózám pomoci.

  • Zhýčkané dítě - vyvarujte se toho, abyste děti nadměrně zateplovali, tedy oblečení by mělo být vždy adekvátní danému počasí. Málo oblečení škodí, ale přespříliš oblečení také.

  • Pozor na zpocení - děti velmi často běhají a aktivně si hrají, což může přivodit zpocení. Jakmile má dítě morké tričko, pokud ho nepřevléknete, není daleko od toho, aby se nastydlo.

  • Vitaminy - dostatečný příjem vitaminl je pro dobrou funkci imunitního systému nezbytný. Ostatně má to vliv i z hlediska zdravého vývoje a budoucího zdraví dítěte, proto se snažte co nejčastěji zařazovat do jeho jídelníčku ovoce a zeleninu.

  • Únava a přepínání - zdravá únava neškodí, ale nesmí se jednat o příliš častý stav nebo dokonce přepínání dětského organismu. Jakmile k tomu dojde, tak v této situaci je oslabený i imunitní systém a dítě snadněji podlehne nějakému onemocnění.

  • Dostatečný a pravidelný spánek - nenechte děti ponocovat a dbejte na to, aby ejich spánek byl dostatečný a pravidelný. Také tím můžete podpořit obranyschopnost dětského imunitního systému. 

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: zdraví

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Výživa a zdraví
Pozor na nadváhu u dětí

Nadváha a obezita trápí celý ekonomicky vyspělý svět, a netýká se to jenom dospěláků, ale i dětí. Česká republika v tom není…

Miminka a děti
Jak pomoci miminku s odříhnutím?

Miminko občas potřebuje pomoci s říhnutím. Právě tento článek vám poradí, jak na to.Základní poučka zní, že s miminkem je…

Výživa a zdraví
Důležité prvky pro rozvoj dítěte i zdraví matky

Pro nastávající maminky je zdravá životospráva základem. Jednou skupinou, která je zajímavá a neměla by ujít vaší pozornosti,…

Výživa a zdraví
Zásady zdravé stravy v období těhotenství: Jezte zdravě a pestře

Každá nastávající maminka by měla věnovat dostatečnou pozornost zdravé stravě, což je více než důležité. Pečlivě si naplánujte…

Výživa a zdraví
Homeopatie se představuje

Homeopatie je poměrně známá metoda alternativní léčby, která se prosazuje po celém světě. Jejím zakladatelem je Samuel Hahnemann,…

Vzdělání a výchova
Jak vypěstovat zdravé návyky? Začněte již od útlého dětství

S příchodem miminka na svět si toužebně přejeme, aby bylo miminko zdravé a my, abychom se stali těmi nejlepšími rodiči…

Těhotenství a porod
Komplikace v těhotenství

Mnoho těhotenství má více než bezproblémový průběh, ale existuji také ty, jež tolik štěstí nemají a komplikace jsou na světě.…

Výživa a zdraví
Bradavice

Dle výzkumů se bradavice objeví na těle každému desátému člověku naší populace. Bradavic existuje několik typů, z nichž většina…

 
Vítejte Těhotenství a porod Miminka a děti Výživa a zdraví Vzdělání a výchova Rodiče a rodina Bydlení a domácnost Zábava Ostatní
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt