Důležité prvky pro rozvoj dítěte i zdraví matky

Velikost textu: A A A

Důležité prvky pro rozvoj dítěte i zdraví matky

Ilustrační foto

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Pro nastávající maminky je zdravá životospráva základem. Jednou skupinou, která je zajímavá a neměla by ujít vaší pozornosti, jsou nenasycené mastné kyseliny, tzv. DHA, jód, hořčík a kyselina listová.

DHA (kyselina dokosahexaneová) je totiž nejdůležitější stavební látka mozku, jehož růst začíná u plodu v těle matky během 2. trimestru těhotenství. Tělo si neumí DHA vyrobit, musí ji matka přijímat v potravě, takže jak plod, tak následně miminko po narození tuto látku čerpá od maminky. DHA najdeme v mořských rybách a řasách.

Kyselina listová ovlivňuje správný vývoj plodu, centrální nervové soustavy (mozku a míchy) a účastní se správného přenosu genetické informace. 

Jód je důležitá součást hormonů štítné žlázy. V raném stadiu těhotenství odpovídají ,jako DHA, za správný vývoj mozku a v pozdějším věku vývoj inteligence u dětí.

Hořčík pomáhá zamezovat předčasným stahům děložního svalstva a celkově příznivě ovlivňuje zdraví matky i dítěte

Samozřejmě to neznamená, že byste neměly hlídat a přijímat i další důležité prvky. Starejte se o svoje zdraví a zdraví svého dítěte tak nejlépe, jak můžete!

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Souvisejíci firmy

Štítky: miminko, těhotenství, péče o dítě, zdraví, výživa, potraviny

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Výživa a zdraví
Jak podpořit prevenci proti virózám?

Virová onemocnění, nejčastěji chřipky, ohrožují nejenom dospělé, ale i děti. Z toho důvodu neuškodí si připomenout základní…

Výživa a zdraví
Pozor na nadváhu u dětí

Nadváha a obezita trápí celý ekonomicky vyspělý svět, a netýká se to jenom dospěláků, ale i dětí. Česká republika v tom není…

Bydlení a domácnost
Pes v bytě a miminko, nový člen rodiny

Český národ patří mezi milovníky psů a proto by nerbylo nic neobvyklého, kdybyste i vy měli zvířecího miláčka v domácnosti.…

Vzdělání a výchova
Děti a zlé sny

Přestože vám to ještě nemůže říct, tak i miminko může být špatné a zlé sny. Často se dítě probudí a pláče, bez zjevného důvodu.…

Miminka a děti
Jak pomoci miminku s odříhnutím?

Miminko občas potřebuje pomoci s říhnutím. Právě tento článek vám poradí, jak na to.Základní poučka zní, že s miminkem je…

Rodiče a rodina
Výživné na dítě - má na něj nárok svobodná matka?

Oba rodiče mají vyživovací povinnost k vlastnímu dítěti. Proto nezáleží na tom, zda jsou rodiče manželé, partneři, rozvedení…

Těhotenství a porod
První příznaky těhotenství

Podívejme se společně na některé hlavní příznaky těhotenství. Ted vedle těch notoricky známých, jako je vynechání menstruace…

Výživa a zdraví
Zásady zdravé stravy v období těhotenství: Jezte zdravě a pestře

Každá nastávající maminka by měla věnovat dostatečnou pozornost zdravé stravě, což je více než důležité. Pečlivě si naplánujte…

 
Vítejte Těhotenství a porod Miminka a děti Výživa a zdraví Vzdělání a výchova Rodiče a rodina Bydlení a domácnost Zábava Ostatní
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt