Co dělat při průjmu na dovolené

Velikost textu: A A A

Co dělat při průjmu na dovolené

Ilustrační foto

Kurz přírodní medicíny bez chemických léků pro každého

ZOBRAZIT

 1. Pijte hodně tekutin

Jedno z nejdůležitějších pravidel při cestovatelském průjmu zní, dodržovat pitný režim, jelikož právě průjmem a zvracením dochází k dehydrataci a ke ztrátě důležitých minerálů. Pokud tak chcete, aby projevy cestovatelského průjmu rychle odezněly, pijte minerální vody, kterými doplníte ztracené minerály a zároveň doplníte vodu tělu.

2. Nemastná dieta

Při průjmu v zahraničí si pořiďte takové suroviny, které jsou při průjmech vhodné ke konzumaci. Rozhodně se vyhněte mastným pokrmům, ty naopak vyměňte za nemastné, konzumujte suchary, rýži, vhodný je např. rozmačkaný banán nebo rozvařené brambory.

3. Zjištění příčiny

Důvodů k tomu, že trpíte průjmem při dovolené v zahraničí, může být celá řada, je tak důležité zjistit příčinu. Ne vždy je to jednoduché, ale zkuste minimálně popřemýšlet, může-li být průjem způsobem stravováním, virem, onemocněním, typickým pro danou oblast apod. Tím budete moci snadněji mírnit projevy konkrétního onemocnění.

4. Nepoužívejte antimilotika

Spousta cestovatelů velmi často při cestovatelských průjmech používá antimilotika (např. Imodium), která fungují na tom principu, že zpomalí funkci střev a zabrání průjmům. Tento typ léčiv však při cestování není vůbec vhodný, jelikož průjem na dovolené často vzniká infekčně, ovšem léčivo se zbaví jen projevů (průjmu), infekce však v těle zůstane a může způsobit závažnější problémy.

zdroj:
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Vyhledávání firem

Zaměření
Lokalita
Typ firmy:

Štítky: dovolená, zdraví

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Výživa a zdraví
Jak podpořit prevenci proti virózám?

Virová onemocnění, nejčastěji chřipky, ohrožují nejenom dospělé, ale i děti. Z toho důvodu neuškodí si připomenout základní…

Výživa a zdraví
Pozor na nadváhu u dětí

Nadváha a obezita trápí celý ekonomicky vyspělý svět, a netýká se to jenom dospěláků, ale i dětí. Česká republika v tom není…

Miminka a děti
Jak pomoci miminku s odříhnutím?

Miminko občas potřebuje pomoci s říhnutím. Právě tento článek vám poradí, jak na to.Základní poučka zní, že s miminkem je…

Výživa a zdraví
Důležité prvky pro rozvoj dítěte i zdraví matky

Pro nastávající maminky je zdravá životospráva základem. Jednou skupinou, která je zajímavá a neměla by ujít vaší pozornosti,…

Výživa a zdraví
Zásady zdravé stravy v období těhotenství: Jezte zdravě a pestře

Každá nastávající maminka by měla věnovat dostatečnou pozornost zdravé stravě, což je více než důležité. Pečlivě si naplánujte…

Výživa a zdraví
Homeopatie se představuje

Homeopatie je poměrně známá metoda alternativní léčby, která se prosazuje po celém světě. Jejím zakladatelem je Samuel Hahnemann,…

Vzdělání a výchova
Jak vypěstovat zdravé návyky? Začněte již od útlého dětství

S příchodem miminka na svět si toužebně přejeme, aby bylo miminko zdravé a my, abychom se stali těmi nejlepšími rodiči…

Těhotenství a porod
Komplikace v těhotenství

Mnoho těhotenství má více než bezproblémový průběh, ale existuji také ty, jež tolik štěstí nemají a komplikace jsou na světě.…

Výživa a zdraví
Bradavice

Dle výzkumů se bradavice objeví na těle každému desátému člověku naší populace. Bradavic existuje několik typů, z nichž většina…

 
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.


Apache/2.4.6 (CentOS) Server at www.okultweb.cz Port 80
5 tipů, jak ušetřit na spotřebě elektřiny
5 tipů, jak ušetřit na spotřebě elektřiny 5 tipů, jak ušetřit na spotřebě elektřiny
Nejčastější úrazy při hodu oštěpem 2/2
Nejčastější úrazy při hodu oštěpem 2/2 Nejčastější úrazy při hodu oštěpem 2/2
6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem
6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem 6 rad, jak ušetřit na vytápění domácnosti plynem
Vítejte Těhotenství a porod Miminka a děti Výživa a zdraví Vzdělání a výchova Rodiče a rodina Bydlení a domácnost Zábava Ostatní
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt