Dolijte a promíchejteV tuto chvíli už stačí vše jenom dolít vodou a mlékem. Jaký zvolíte poměr, je na vás. Doporučuje se volit alespoň 1:1, aby si frapé zachovalo svou správnou hutnější konzistenci. Problémem však není ani to, když využijete… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

 Chutný a hlavně v létě osvěžující nápoj, na který není nutné chodit do kavárny. Frappé si lze připravit také jednoduše doma. Co je k tomu potřeba:Instantní káva nebo espressoVoda a mlékoCukr a další možné příchutěShakerPrvním krokem, jak… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

Je stále více lidí, pro které je problém udržet rodinný rozpočet ve vyváženém stavu. Je to dáno tím, že platy jsou poměrně malé a zároveň dochází k tomu, že náklady na život neustále stoupají. Je tedy více než jasné, že se čas od času může stát,… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

 Krém s arganovým olejemPro zregenerování a rozjasnění pleti využívejte krémy s arganovým olejem. Stačí pár kapek přidat do běžného krému, anebo aplikujte arganový olej samostatně – pár kapek vmasírujte do pleti každé ráno a večer.Podklad… »

• Redakce
• diskuze (1)
• Ostatní

 Maska na vlasyMaska na vlasy s hořčičným olejem se postará o vylepšení stavu vašich vlasů a růst bude rychlejší. Rovněž se zbavíte lupů, zregenerují se suché vlasy. Jednu až dvě lžíce hořčičného oleje naneste na celou délku vlasů až ke kořínkům… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

 Uvolnění celého tělaProti bolestem bederní páteře pomáhá také celkově uvolnění těla. Postavte se do mírného rozkročení, mějte vzpřímený trup a paže volně svěšené před tělem. Propleťte prsty rukou. V této fázi cviku se nadechněte a s výdechem… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Ostatní

 VlnaPoložte se na záda. Kolena pokrčte a věnujte se provádění břišního dýchání. Poté sevřete svěrač konečníku. Současně vydechujte ústy a zatahujte břicho. Zkoušejte stáhnout svaly pánevního dna od konečníku ve směru k vagině. Ve stažení vydržte… »

• Redakce
• diskuze (0)
• Ostatní