Katalog firem

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Začátek kojení po porodu není vždycky procházkou růžovou zahradou, proto vám přinášíme informace, které nápoje a potraviny můžou proces kojení podpořit.

Speciální kojící čaje

Čaje pro kojící maminky mají dvojí funkci. Jednak laktaci podporují a jednak tlumí nadýmavost přijímaných potravin. Nejjednodušší způsob je koupit si v lékárně nebo drogerii sypaný či sáčkový čaj pro kojící maminky a popíjet ho z termosky celý den. Pokud si chcete čaj doma připravit sama, budete potřebovat speciální koření – anýz, černuchu, fenykl a meduňku. Anýz podporuje laktaci a fenykl potlačuje nadýmavost látek, které přecházejí ze stravy matky do mateřského mléka a miminku způsobují kruté bolesti bříška.

Vývary

Výhoda vývarů spočívá v tom, že dodají ženě energii, a právě díky tomu, že se jedí teplé, podporují laktaci. Uvařit vývar není složité, a proto ho zvládne i maminka, která má celý den co dělat s péčí o malé dítě.

Pískavice

Pískavice řecké seno je jednat z nejstarších plodin, kterou lidé pěstují. Její semena se používají jako koření, rozšířená je zejména v oblasti Středomoří. Tvorbu mateřského mléka můžete podpořit konzumací rozemletých semen.

Jeřabina

Jeřabina coby plod jeřábu bývá častou součástí čajových směsí pro kojící matky, kromě toho, že jim dodává příjemnou chuť, pomáhá tvorbě mléka.

Pivovarské kvasnice

Pivovarské kvasnice vznikají jako vedlejší produkt při výrobě piva, jejich léčebné účinky byly známy již ve starověku. Kvasnice jsou bohatým zdrojem železa, obsahují také esenciální mastné kyseliny, tedy ty, které si naše tělo samo neumí vytvořit a musí je přijímat ve stravě. Kromě toho obsahují enzymy, glycidy a steroly a také vitamíny skupiny B, jsou tedy jedinečným zdrojem vitamínů, minerálů a dalších nezbytných látek. Užívat by je měly nejen kojící matky, ale i těhotné ženy a všichni, kdo procházejí náročným obdobím – např. onkologičtí pacienti.

Vyhledávání firem